Магнітні бурі 28–29 січня: як вони вплинуть на самопочуття

Магнітні бурі 28–29 січня традиційно привертають увагу українців, адже можуть впливати не лише на самопочуття, а й на роботу техніки. Наприкінці січня 2026 року очікується підвищена геомагнітна активність, про що свідчать дані космічних спостережень. За попередніми прогнозами, буря буде середнього рівня, але чутливі люди можуть відчути її наслідки. Інформаційні ресурси з космічної погоди вже попереджають про можливі коливання. Нижче — детальний огляд ситуації в Україні.

Що відомо про магнітні бурі 28 січня

За прогнозами фахівців, 28 січня геомагнітне поле Землі залишатиметься збуреним протягом більшої частини доби. Основна активність припаде на денні та вечірні години. Рівень бурі оцінюють як G1–G2, що вважається помірним. Такі показники рідко призводять до серйозних наслідків, але можуть впливати на людей із хронічними захворюваннями.

«Навіть помірні магнітні бурі здатні викликати головний біль та втому у метеочутливих людей», — пояснює лікар-кардіолог Олена Марчук.

Прогноз на 29 січня

29 січня очікується поступове зниження активності, однак ранкові години ще можуть бути нестабільними. Експерти зазначають, що саме різкі коливання є найвідчутнішими. Організм не завжди встигає адаптуватися, що може спричиняти сонливість або дратівливість. За даними NOAA Space Weather Prediction Center, подібні бурі є типовими для періодів зростання сонячної активності.

Як магнітні бурі впливають на самопочуття

Лікарі радять уважно ставитися до сигналів власного організму. Перед тим як змінювати режим дня, варто знати основні можливі прояви. Серед них найчастіше фіксують такі симптоми:

• головний біль і запаморочення
• перепади артеріального тиску
• порушення сну
• зниження концентрації

Фахівці радять пити більше води та уникати перевантажень.

Поради експертів на дні підвищеної активності

«У дні магнітних бур бажано зменшити фізичне навантаження та більше відпочивати», — зазначає невролог Сергій Коваленко.

Крім цього, корисно обмежити споживання кави та алкоголю. Короткі прогулянки на свіжому повітрі можуть покращити загальний стан. Також експерти радять стежити за оновленнями прогнозів, адже сонячна активність може змінюватися досить швидко.

Також гороскоп на лютий 2026 року для всіх знаків зодіаку: головні прогнози місяця.