Что говорят врачи о привычке сидеть на полу?

Когда существует выбор между удобным диваном и мягким креслом мало кто сядет на жесткий пол. Однако по мнению ученых, именно такой вариант позволяет продлить человеку жизнь.

О пользе сидения на полу сообщает «Пушкинская», ссылаясь на «UA новости».

На протяжении нескольких лет научные деятели Бразилии анализировали данные мужчин и женщин возрастом от 51 до 80 лет. Часть из них могла выполнять упражнения, другие уже нет. Наблюдения стартовали с 2002 года, с той поры погибло 159 людей, участвующих в эксперименте. Ученые отмечают, что среди тех людей, которые не могли долго усидеть на полу, смертность была выше в пять-шесть раз, чем у спокойно сидящих.

Исследователи сделали вывод, что сидение на жесткой поверхности стимулирует в организме процессы, которые помогают поддерживать активность. Впоследствии это отражается на самочувствии, а соответственно и на продолжительности жизни. Не обязательно сидеть на полу постоянно, но можно сделать из этого ежедневные упражнения, выделяя определенное время.

Как мы передавали в прошлом, простой способ придать крышкам от кастрюль и сковородок вид новых.