Магнітні бурі в Україні 21 червня 2025 року: прогноз по регіонах (та окремо в Одесі)
21 червня багато українців цікавляться прогнозом геомагнітної активності. І це не дивно: навіть слабкі магнітні бурі можуть впливати на самопочуття, викликати головний біль, втому чи перепади настрою. Особливо чутливі до цього метеозалежні люди. Пушкінська розповідає, чи очікуються магнітні бурі сьогодні в Україні, якої сили буде активність і як краще підготуватися.
Магнітні бурі в Україні 21 червня 2025 — який прогноз на день
За актуальними даними метеослужб, 21 червня в Україні прогнозують помірний рівень геомагнітної активності. За шкалою Kp-індексу очікується підвищення до рівня 4, місцями — до 5. Це не критичний рівень, але може вплинути на метеочутливих людей.
Геомагнітна ситуація буде більш динамічною у другій половині дня — у цей період можливі короткочасні стрибки активності.
Геомагнітна активність: чи вплинуть магнітні бурі на самопочуття
При підвищеному Kp-індексі до 4–5 метеозалежні люди можуть відчути легкий дискомфорт: головний біль, сонливість, підвищену втому, зниження концентрації уваги. Особливо це стосується людей із серцево-судинними захворюваннями та хронічними недугами.
Поради на день:
- Стежити за режимом сну та відпочинку
- Уникати надмірного фізичного та емоційного навантаження
- Більше часу проводити на свіжому повітрі
- Пити достатньо води
Щоб легше пережити цей день, достатньо уважно ставитися до свого самопочуття й дотримуватися простих рекомендацій лікарів.
Прогноз магнітних бурь по регіонах України
Геомагнітна активність в суботу розподіляється по регіонах України нерівномірно — у деяких областях очікується трохи вищий Kp-індекс. Щоб метеочутливі люди могли краще підготуватися, публікуємо детальний прогноз по регіонах.
| Регіон | Очікуваний Kp-індекс | Можливий вплив на самопочуття | Рекомендації |
|---|---|---|---|
| Київ та область | 4–5 | Легка втома, зниження концентрації | Помірний темп дня, водний баланс |
| Захід України | 4 | Незначна млявість | Прогулянки, уникати стресів |
| Центр України | 4–5 | Можливі головний біль, дратівливість | Контроль емоцій, відпочинок |
| Південь України (крім Одещини) | 4 | Незначний вплив | Звичайний режим дня |
| Одещина та Одеса | 5 | Порушення сну у чутливих людей | Спокійний вечір, обмеження кофеїну |
| Схід України | 4–5 | Перепади настрою, втома | Помірні навантаження, більше рідини |
| Північ України | 4 | Легкий вплив на самопочуття | Збалансований розпорядок дня |
Навіть при помірній активності варто прислухатися до сигналів організму й за потреби скоригувати плани на день. Вчасний відпочинок допоможе легше адаптуватися до змін у геомагнітному фоні.
Магнітні бурі в Одесі та Одеській області 21.06.2025
Прогноз показує, що 21 червня для регіону очікується рівень Kp-індексу до 5, тобто магнітна буря середньої сили. За даними геомагнітного моніторингу, найбільш відчутною активність буде після обіду.
Медики радять жителям Одеси та області:
- Зменшити час за екранами комп’ютерів і смартфонів у другій половині дня
- Більше часу приділити відпочинку на природі
- Людям із серцевими захворюваннями — тримати під рукою необхідні ліки
- За можливості обмежити вживання кави та міцного чаю
Як стежити за актуальними прогнозами
Щоб бути в курсі ситуації, варто стежити за оновленнями метеослужб та сервісів космічної погоди. А під час періодів підвищеної активності допоможуть прості поради — здоровий сон, спокійна фізична активність і турбота про своє самопочуття.
Раніше ми повідомляли про те, що Суд арештував одеську депутатку за підозрою у розкраданні коштів на боротьбу з епідеміями.
