Прогноз магнітної активності в Україні на понеділок, 16 червня 2025 року

У понеділок, 16 червня 2025 року, в Україні очікується помірне збурення магнітного поля. Геомагнітна обстановка залишатиметься в межах, близьких до рівня слабкої магнітної бурі. Подібні коливання важливо відстежувати не лише через вплив на технічну інфраструктуру, а й через чутливу реакцію організму частини населення — від головного болю до коливань артеріального тиску. Прогноз Пушкінської щодо геомагнітної активності дає змогу заздалегідь оцінити потенційні ризики для здоров’я та самопочуття.

Що таке магнітна буря та як вона впливає на організм та техніку

Магнітна буря — це коливання магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці, викидами корональної маси або сонячним вітром. Коли заряджені частинки досягають земної магнітосфери, відбувається збурення, яке фіксується за шкалою Kp-індексу.

Індекс Kp

За шкалою від 0 до 9:

• 0–3 — спокійна ситуація,
• 4 — слабке збурення,
• 5–6 — помірна буря,
• 7 і більше — сильна або потужна буря.

Вплив магнітних бурь на людину і техніку

У період геомагнітної нестабільності можуть спостерігатися:

• Збої в роботі навігаційних і супутникових систем;
• Погіршення самопочуття в метеочутливих людей — головний біль, втома, дратівливість;
• Ускладнення у хронічно хворих, особливо з серцево-судинними проблемами.

Прогноз магнітної активності на 16 червня по Україні

За даними космічних моніторингових систем, 16 червня 2025 року прогнозується Kp-індекс у межах 3.7–4.2. Це вказує на слабке збурення, яке не переходить у повноцінну магнітну бурю, але може викликати дискомфорт у метеозалежних людей.

Порівняння з попередніми днями

Напередодні, 15 червня, зафіксовано Kp-індекс 5.0 — початок слабкої бурі. Такий рівень здатен залишати “післядії” у вигляді розладів сну, втоми та зниження концентрації наступного дня.

Регіональний прогноз

Загалом ситуація 16 червня залишається контрольованою, однак слабка магнітна нестабільність, посилена впливом попереднього дня, потребує уважного ставлення до самопочуття.

Як реагує організм: типові симптоми та групи ризику

Усвідомлення власної чутливості до магнітних коливань дозволяє своєчасно вжити заходів і зменшити можливий дискомфорт у періоди геомагнітної нестабільності.

Магнітна буря 16 червня 2025 може спричинити такі симптоми:

• Головний біль
• Нестабільний артеріальний тиск
• Дратівливість
• Загальна втома
• Проблеми зі сном

Хто у групі ризику

• Люди з гіпертонією або гіпотонією
• Ті, хто має порушення сну або мігрені
• Особи з серцево-судинними захворюваннями
• Люди похилого віку, вагітні жінки та метеочутливі особи

Що допомагає: прості поради для метеочутливих

У дні магнітної нестабільності, навіть при помірному рівні активності, важливо підтримувати внутрішній баланс — організм може реагувати на зовнішні коливання тонко, але відчутно. Простими щоденними звичками можна зменшити навантаження і поліпшити самопочуття.

Рекомендовано

• Пити достатньо чистої води для підтримки гідратації;
• Спати не менше 7–8 годин;
• Зменшити емоційне навантаження;
• Виходити на прогулянки на свіжому повітрі;
• Робити дихальні вправи чи коротку медитацію.

Варто уникати

• Кофеїну, особливо у другій половині дня;
• Алкоголю — посилює навантаження на серце;
• Гаджетів перед сном — вони погіршують якість відпочинку;
• Фізичного і психоемоційного перевантаження.

16 червня 2025 року геомагнітна ситуація в Україні залишатиметься в межах слабкого збурення. Це не критичний рівень, але вартий уваги для людей із підвищеною чутливістю. Своєчасний прогноз геомагнітної активності допомагає знизити ризики — як для здоров’я, так і для повсякденної ефективності. Дбайте про режим, гідратацію та психоемоційну стабільність, щоб зменшити вплив магнітної бурі на організм.

Раніше ми писали прогноз магнітної активності в регіонах України на неділю, 15 червня 2025 року.