С помощью каких продуктов можно побороть стресс
Современный ритм жизни часто сопровождается стрессом, и питание играет важную роль в поддержании эмоционального равновесия. Есть продукты, помогающие организму справиться со стрессом.
Опасен или полезен дневной сон: мнение специалистов
Дневной сон считается отличным способом восполнить силы и улучшить самочувствие. Однако не всем он идет на пользу. В некоторых случаях привычка дремать днем может негативно сказаться на здоровье и общем состоянии организма. Разберемся, чем может быть опасен дневной отдых.
Что поможет убрать мешки под глазами без вреда для здоровья
Мешки под глазами распространенная проблема, связанная с усталостью, стрессом, возрастными изменениями или неправильным образом жизни. Чтобы вернуть лицу свежесть и отдохнувший вид, воспользуйтесь следующими методами.
Как избежать мигрени во время путешествий
Мигрень может испортить любое путешествие, особенно при длительных перелетах или смене обстановки. Врачи-неврологи советуют следовать нескольким простым рекомендациям, чтобы снизить риск головной боли.
В каком положении лучше всего спать: советы для поддержания здоровья
Качество сна напрямую влияет на наше здоровье и общее самочувствие. Одним из важных факторов, которые могут улучшить ночной отдых, является правильная поза для сна.
Чем помогает соль на углях при жарке шашлыка: лайфхаки кулинарии
Жарка шашлыка — это не только искусство приготовления вкусного мяса, но и процесс, требующий внимания к мелочам. Одним из таких «секретов» является добавление соли в уголь.
Почему одни люди больше других подвержены инсультам
Специалисты из Мичиганского университета (США) провели исследование, посвященное склонности к инсультам. Это помогло определить, кто более склонен к данному недугу.
Какие привычки самые опасные для печени
Некоторые обычные привычки могут оказывать крайне негативное воздействие на работу печени. Эксперты рассказали, от чего лучше отказаться как можно скорее.
Чем опасен долгий послеобеденный сон
Некоторые люди любят устроить себе долгий послеобеденный сон, но это может нанести здоровью огромный вред. Такое предупреждение сделала эксперт нейробиолог Челси Роршайб.
Украинцы начали чаще сориться: эксперты рассказали, как избежать разлада
В последнее время все больше украинцев сталкиваются с повышенной агрессией в семье. Эксперты объяснили с чем это связано и как можно решить данную проблему.