Эксперты назвали алкогольный напиток, который наиболее вреден для сердечно-сосудистой системы — и это оказалось пиво. Многие ошибочно считают его «легким» и безопасным алкоголем, но на самом деле он может наносить серьезный ущерб здоровью.
Если возникают проблемы с сердцем, страдает весь организм, ведь этот орган отвечает за перекачку крови и снабжение тканей кислородом. Поддерживать сердце в здоровом состоянии поможет правильный рацион.
Недостаток сна, особенно если сон продолжается менее 5 часов в сутки, может оказать серьезное воздействие на общее физическое и психическое благополучие. Ученые рассказали, с какими болезнями очень вероятно придется столкнуться, если не давать организму полноценно высыпаться.
