Как нельзя готовить яйца: от полезного до вредного
Яйца — полезный продукт, содержащий белки, витамины и минералы. Однако способ их приготовления влияет на их полезность.
Сколько можно есть яиц в день без вреда для здоровья
В яйцах содержится большое количество полезных витаминов и минералов, но это не означает, что их можно есть сколько угодно без вреда для здоровья. Эксперты назвали оптимальное количество яиц для употребления в день.