Ученые выяснили, какая рутина перед сном помогает стать успешнее
Сон играет ключевую роль в общей благосостоянии, и успешные люди часто уделяют особое внимание тому, как они готовятся ко сну. Эксперты проанализировали ритуалы подготовки ко сну успешных людей и выделили ряд рекомендаций, которые будут полезны каждому.
