Что поможет убрать мешки под глазами без вреда для здоровья Разное

Что поможет убрать мешки под глазами без вреда для здоровья

Мешки под глазами распространенная проблема, связанная с усталостью, стрессом, возрастными изменениями или неправильным образом жизни. Чтобы вернуть лицу свежесть и отдохнувший вид, воспользуйтесь следующими методами.

В каком положении лучше всего спать: советы для поддержания здоровья Разное

В каком положении лучше всего спать: советы для поддержания здоровья

Качество сна напрямую влияет на наше здоровье и общее самочувствие. Одним из важных факторов, которые могут улучшить ночной отдых, является правильная поза для сна.

Сова, Разное

Неправильный сон способен стать причиной астмы

Научные деятели Альбердского университета (Канада) провели исследования, в ходе которого узнали негативное влияние на режим сна «сов». Как оказалось, это может привести к появлению астмы.

Матрац, Разное

Как понять, что нужно купить новый матрац

Матрац удобная и полезная вещь для сна, но приходит время, когда его необходимо обновить. Эксперты рассказали о признаках, которые свидетельствуют о потребности приобрести новый матрац.

Разное

Ученые выяснили, какая рутина перед сном помогает стать успешнее

Сон играет ключевую роль в общей благосостоянии, и успешные люди часто уделяют особое внимание тому, как они готовятся ко сну. Эксперты проанализировали ритуалы подготовки ко сну успешных людей и выделили ряд рекомендаций, которые будут полезны каждому.

Разное

7 советов для избавления от утреннего упадка сил: ученые поделились самыми надежными лайфхаками

Сон – важный компонент здоровья и общего благополучия, и то, как человек просыпается по утрам, оказывает влияние на настроение и энергию в течение дня. Ученые дали несколько простых, но эффективных советов, как просыпаться без упадка сил и начинать новый день с энергией и бодрствованием.