Как снизить негативный эффект от смартфона на глаза

В современном мире почти у каждого человека есть смартфон, но мало кто обращает внимание на то, что устройство может наносить вред зрению. Есть правила, соблюдение которых снижает негативный эффект.

О способах сэкономить здоровье глаз информирует «Пушкинская».

Во-первых, любое злоупотребление приносит вред. Необходимо умеренно пользоваться смартфоном. Самым оптимальным вариантом является два часа в день. Так гаджет не сможет причинять особого вреда глазам.

Во-вторых, экран устройства необходимо поддерживать в чистоте. На дисплее смартфона постепенно скапливается грязь от пыли, отпечатков пальцев и прочего. С загрязненным экраном приходится больше напрягать глаза.

В-третьих, не нужно пользоваться гаджетом сидя за рулем, это не только вредно для зрения, но и может стать причиной ДТП.

В-четвертых, стоит выставить оптимальное освещение экрана. Яркость не должна быть слишком высокой или низкой.

В-пятых, если в устройстве есть режим «защита для глаз», то его стоит активировать.

Стоит напомнить, что в Штатах будут использовать ИИ для оформления выплат по безработице.