Чем опасен долгий послеобеденный сон
Некоторые люди любят устроить себе долгий послеобеденный сон, но это может нанести здоровью огромный вред. Такое предупреждение сделала эксперт нейробиолог Челси Роршайб.
О правильном распределении времени сна информирует «Пушкинская», ссылаясь на Lady.Kyiv.UA.
«Если послеобеденный сон длиться более З0 минут, то это может быть признаком опасных заболеваний. Когда человек полностью здоров, ему хватает ночного сна. Когда возникает желание спать еще, значит организм слаб. Также это ведет к малоподвижному образу жизни, что оказывает негативное влияние на здоровье в целом», — рассказала Роршайб.
Ранее мы писали о том, какие знаки Зодиака напиваются чаще остальных.
«Еще дневной сбивает естественные ритмы организма. Это становится причиной плохого сна, стресса, слабости и ослабления иммунной системы. Все это повышает риски возникновения таких страшных заболеваний как: диабет, рак, ожирение и гормональные проблемы», — предупредила Роршайб.
В прошлом мы писали о том, где лучше хранить подсолнечное масло, чтобы оно не испортилось.
