Какие виды чаев самые полезные для укрепления иммунитета

Чай не только вкусный напиток, но и мощное средство для поддержки иммунитета. Некоторые травяные и классические чаи обладают особенно выраженными полезными свойствами.

О самых полезных видах чая информирует «Пушкинская».

Имбирный чай

Обладает мощными противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он помогает организму бороться с инфекциями, согревает в холодное время года и улучшает кровообращение. Для приготовления достаточно залить несколько ломтиков свежего имбиря кипятком, добавить лимон и мед для усиления эффекта.

Также может быть полезной информация о том, к чему снятся куры: определение по соннику и мнение экспертов.

Зеленый чай

Богат антиоксидантами, особенно катехинами, которые помогают укрепить иммунитет и защитить организм от вирусов. Зеленый чай также обладает мягким стимулирующим действием, улучшая общий тонус организма. Употребление 1–2 чашек в день помогает поддерживать защитные функции организма.

Чай с эхинацеей

Это оно из самых известных натуральных средств для укрепления иммунитета. Она помогает организму быстрее справляться с простудными заболеваниями и снижает риск их возникновения. Регулярное употребление такого чая особенно полезно в сезон простуд.

В прошлом мы сообщали о том, почему одни люди больше других подвержены инсультам.