Современные тенденции и стиль жизни все чаще заставляют людей отклоняться от традиционных режимов и принимать ночной образ жизни. Некоторые предпочитают ночные смены, другие предпочитают бессонные ночи в поисках развлечений. Эксперты отмечают, что ночной образ жизни более вреден для здоровья, чем традиционный, но все не так однозначно.