Техно

Ученые предупредили о 5 признаках злоупотребления сахаром: предложен путь улучшения рациона

Сахар, несмотря на свою сладкую привлекательность, может оказаться настоящим вызовом для здоровья, если его потребление выходит из-под контроля. Переизбыток сахара в рационе может привести к различным проблемам, включая лишний вес, проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие заболевания. Ученые выделили пять признаков того, что вы, возможно, едите слишком много сахара.