Активное обучение требует от организма максимальной энергии и умственной активности. Правильное питание играет ключевую роль в обеспечении необходимых питательных веществ для мозговой деятельности, концентрации и выносливости. Разнообразный и сбалансированный рацион, который включает в себя определенные продукты, может значительно повысить учебную эффективность.