Как проще всего перейти с режима сна совы на жаворонка
Есть люди, для которых характерно бодрствовать ночью и спать днем. Но порой обстоятельства вынуждают менять график. Эксперты дали несколько рекомендаций, которые помогут совам стать жаворонками.
Почему кот вылизывает себя до залысин и что с этим делать
Иногда владельцы котов могут сталкиваться с проблемой, когда их питомец зализывает себя до появления лысин. Эксперты рассказали, с чем это связано и как можно решить проблему.
Почему не стоит принимать важные решения на голодный желудок
Питание важно не только для физического и психологического здоровья, но и для мыслительных процессов. Если необходимо принять важное решение, то лучше перед это не делать на пустой желудок.
Украинцы начали чаще сориться: эксперты рассказали, как избежать разлада
В последнее время все больше украинцев сталкиваются с повышенной агрессией в семье. Эксперты объяснили с чем это связано и как можно решить данную проблему.
Как отказ от сладкого может навредить человеку
Люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто прибегают к полному отказу от сладостей. Однако у данной практики есть побочное действие, которое может сильно навредить как физическому, так и психологическому здоровью человека.
В Одессе откроются реабилитационные центры для военных
На сегодняшний день без качественного медицинского обслуживания обойтись нельзя. В особенности в поддержке нуждаются люди, прошедшие через фронт. Именно поэтому в Одессе начинает работать особая медицинская программа.
Что делать, чтобы быстрее уснуть и не просыпаться
После долгого рабочего дня возникает желание лечь под одеяло и заснуть. Но не всегда удается достичь качественного сна. Есть несколько способов, которые помогают достичь положительного результата.
Почему спать на двух подушках опасно для здоровья
Некоторые люди любят спать на двух или даже трех подушках, находя такой метод более комфортным. Однако эксперты предупреждают, что самым полезным способом сна является использование именно одной подушки.
Почему в украинских семьях стало больше скандалов и что с этим делать
Из-за продолжающейся войны многие украинцы сталкиваются с большими психологическими проблемами. Это становится причиной постоянных скандалов в семье. Важно знать, как не усугубить ситуацию.
В Одессе открыли центр для бесплатной психологической помощи
Отдел волонтерского Центра ментального здоровья открыл одно из своих отделений в городе Одесса. Теперь одесситы могут обращаться за бесплатной психологической помощью к профессионалам.