Как недоедание повлияет на человеческий организм

Недоедание помогает избежать многих опасных болезней, что помогает продлить жизнь. Такое заявление сделала биолог с Вашингтонского университета (США) Митчелл Ли.

О пользе недоедания сообщает «Пушкинская», ссылаясь на «UA Новини».

«Если ограничивать себя в разных продуктах, то организм запускает механизм регулирования обмена веществ. Так можно получить от продуктов намного больше питательной ценности. В результате, крепнет иммунная система. Это помогает организму гораздо лучше сопротивляться различным вредоносным бактериям. Когда в организме меньше разрушений, то он и работает значительно лучше и дольше», — рассказала Ли.

В ходе опыта с крысами удалось установить, что имитация голодовки позволяет продлить жизнь. Грызуны, которым давали ограниченное количество еды, жили на порядок дольше тех, у которых пища была в избытке постоянно.

«Естественно, выбор продуктов тоже важен. Лучше отказываться от вредной пищи в пользу полезной. Особенно вредно употреблять: переработанное мясо, фаст-фуд, сладкие газированные напитки, продукты с химическими добавками, сырое мясо и рыбу. От такой еду лучше вообще отказаться», — отметила Ли.

В прошлом мы писали, в каком возрасте вероятность измены самая высокая.