Неправильный сон способен стать причиной астмы

Научные деятели Альбердского университета (Канада) провели исследования, в ходе которого узнали негативное влияние на режим сна «сов». Как оказалось, это может привести к появлению астмы.

О вреде ночного образа жизни информирует «Пушкинская», co ссылкой на Storinka.UA.

«В ходе исследования были получены данные от 1648 человек возрастом до 14-и лет из Индии. Региональные особенности были исключены. Асматические особенности наблюдались у 2З,6% «сов». В это же время у «жаворонков» данный показатель составил всего 6,2%», — отметили ученые.

Стоит отметить, что существуют способы, помогающие быстро заснуть.

Это говорит о том, что человек в возрасте 14-и лет втрое повышает риски развития астмы.

«Режим сна «сов» не является природным для человека. Организм не рассчитан на соблюдение подобных графиков. Если идти наперекор природе, то будут неминуемые последствия. Ведя активный образ жизни ночью, стоит ожидать дальнейших последствий», — предупредили исследователи.

Также мы информировали о том, как подниматься ступенями, чтобы не навредить ногам и сердцу.