Стоит ли детям давать на завтрак каши: рекомендации медика
Каши, несмотря на свою популярность, могут не быть таким полезным выбором для завтрака, как принято считать.
Как пропуск завтрака может повлиять на здоровье человека
Завтрак часто называют самым важным приемом пищи, но многие игнорируют его из-за нехватки времени, желания похудеть или отсутствия аппетита по утрам. Однако отказ от завтрака может привести к неожиданным последствиям для организма.
Какие продукты способны вызвать бессонницу
Качество сна во многом зависит от рациона питания. Некоторые продукты могут возбуждать нервную систему, мешая расслабиться и уснуть. Вот три продукта, которые лучше избегать перед сном.
Что означает сон, в котором выпадают зубы: толкование по сонникам и психологические аспекты
Сон о выпадении зубов одно из самых распространённых и тревожных сновидений, имеющее различные трактовки. Эксперты рассказали, на что это может указывать.
Что добавить в кофе, чтобы утро стало более бодрым
Традиционно кофе пьют с молоком, сливками или даже с зефиром, но для бодрящего утра нужен другой ингредиент. Чтобы усилить эффект от кофе, лучше добавить в него немного острого перца.
Что делать, чтобы быстрее уснуть и не просыпаться
После долгого рабочего дня возникает желание лечь под одеяло и заснуть. Но не всегда удается достичь качественного сна. Есть несколько способов, которые помогают достичь положительного результата.
Как лучше всего расслабиться после рабочего дня
Рабочий день может полностью истощить, очень важно знать, как можно хорошо расслабиться. Для этого существует несколько вариантов, каждый из которых позволит снять стресс и восстановить силы.
Мюсли на завтрак могут сильно навредить здоровью: диетологи подсказали выход
Многие люди уверенны, что мюсли на завтрак является полезным для здоровья выбором, но это не так. Большое содержание сахара и искусственных добавок наносят ощутимый вред.
Какие ошибки делают кофе опасным для здоровья
Многие знают о полезных свойствах кофе. Напиток способен придавать энергии и чувства бодрости. Однако, в некоторых случаях кофе способен нанести существенный вред человеку.
Почему стоит добавлять перец в кофе
Некоторым людям доставляет удовольствие пить кофе с добавлением перца. Но перец не только изменяет вкусовые качества напитка, но и придает ему новых свойств, оказывающих влияние на организм.