Принято считать, что совместный сон является обязательной составляющей гармоничных отношений между мужем и женой. Однако, ученые пришли к выводу, что порой лучше обзавестись двумя кроватями и спать отдельно.
Современные тенденции и стиль жизни все чаще заставляют людей отклоняться от традиционных режимов и принимать ночной образ жизни. Некоторые предпочитают ночные смены, другие предпочитают бессонные ночи в поисках развлечений. Эксперты отмечают, что ночной образ жизни более вреден для здоровья, чем традиционный, но все не так однозначно.
Ночные пробуждения могут стать настоящим вызовом для тех, кто стремится к здоровому и качественному сну. Эксперты подсказали, чем стоит себя занять ночью, если бессонница застала вас врасплох.
